Veja abaixo os destaques da edição de maio 2012
Meia do Glaciar
Surge na Patagônia Argentina uma meia-maratona que deve fazer grande sucesso entre os brasileiros pela paisagem deslumbrante, a começar pela visão da famosa geleira Perito Moreno.
De uns tempos para cá muita gente passou a correr descalço ou com tênis minimalistas. O que dizem as pesquisas sobre essa tendência?
Não há dúvida que é sempre melhor praticar atividade física, mesmo um pouco acima do peso, do que se manter magro e não fazer exercício.
Todo corredor deve se lembrar do momento em que uma contração muscular forte, dolorida, involuntária e que não relaxa, colocou tudo a perder durante uma prova. O que fazer para evitar as cãibras e como enfrentá-las?
Uma planilha e recomendações para as 5 semanas antes de se encarar uma prova de 21 km, e obter um grande resultado.
Até quando se pode usar o tênis, de forma a que ele continue fazendo seu papel de proteger os pés e nossas articulações? E como cuidar para que sua vida útil se prolongue?
Calor fora do comum prejudica os corredores na centenária Maratona de Boston. Já na de Londres os resultados foram rápidos, mas o esperado recorde mundial não aconteceu.
Se alimentar corretamente na semana que antecede uma prova importante é meio caminho para que no grande dia uma bela atuação se confirme.
Conheça a Maratona Costa do Pacífico, também com 21 e 10 km, que acontece em dezembro em Viña del Mar, no Chile.
Golden Four Asics em BH, Circuito da Caixa em Goiânia, Volta à Ilha em Florianópolis, Meia de Brasília, Corrida das Pontes no Recife, Mountain Do Costão do Santinho, Corrida de Montanha em Paranapiacaba e Mizuno 10 Miles em São Paulo.
Palavras Cruzadas, Pelo Mundo, Conversa de Treinador, Desafio CAIXA-CR 2012, Tecnologia, Como funciona e muito mais.
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