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7 PECADOS QUE O CORREDOR NÃO PODE COMETER

Quando eu e muitos de nossos leitores éramos pequeninos, ouvíamos falar naqueles tradicionais pecados capitais catalogados pela Igreja Católica na Idade Média e atualmente adaptado...>>LER A MATÉRIA

VAI CORRER MUITO TEMPO? TALVEZ PRECISE DE UM SAL EXTRA!

O sódio é um nutriente essencial ao bom funcionamento do nosso organismo. Este mineral auxilia na manutenção de nossa pressão arterial e é também imprescindível à função normal de ...>>LER A MATÉRIA

ESTRATÉGIAS PARA UMA BOA MARATONA

Correr uma maratona, enfrentando os seus 42 km de percurso, não é uma tarefa das mais fáceis, porém, nada impossível desde que sejam adotadas medidas racionais para a sua realizaçã...>>LER A MATÉRIA

MINHAS DUAS COMRADES, DESCENDO E SUBINDO

Provavelmente grande parte dos corredores e maratonistas já ouviu falar da Comrades Marathon. Esta prova de ultradistância que é realizada na África do Sul e atualmente reúne em to...>>LER A MATÉRIA

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Mizuno Half Marathon de Buenos Aires será no dia 1º de novembro

A etapa da Buenos Aires da Mizuno Half Marathon costuma atrair muitos brasileiros, não apenas pelo percurso que favorece a boa performance, mas também pela oportunidade de poder curtir a capital argentina. A prova está marcada para o dia 1º de novembro, domingo, véspera do feriado de Finados. Leia mais>>

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Meia Mizuno e boné CR-Diadora aos que renovam e assinam! Leia mais>>

Na Corrida

Mountain Do chega ao histórico Vale Sagrado dos Incas no Peru Leia mais>>

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10K + 5K + 1K - Simular a prova para sofrer menos! Leia mais>>

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